最近は暖かくなってきて練習もしやすくなってきましたね。3年の村松です。遅くなりましたが3/16の反省をします。この日の練習は800練600m×3×2セット1500練8000mB-upでした。8000mB-upをしましたが結果として7000mでやめてしまいました。冬場で鍛えたはずの持久力が今どの程度残っているのかという指標として良い判断材料...

こんにちは。中距離4年の細田です。今日のメニューは300×3×3でした。辛かったです。人と走るっていいですね。別に何も考えずに無意識に死ぬ事ができます。1人で走ると、死に切れなかったり、そもそもアレな時もあるので。モチベーションの面もコロナのせいでシーズンインの大会とかが決め切れなくて、なんかモヤモヤしますよね、何に向かって合わせていけば...

お疲れ様です。ブログのアイコンを変えた菅野です。違うんです…やらなきゃ除名って脅されて…。今日の練習は800×3 R=15minでした。70〜72くらいで通せれば及第点って思ってましたが、予想以上に走れましたね。まあ、この練習はキツいけどいい走りができるっていうのがセオリーだったので、普段通りと言えば普段通りでした。もちろん体はあんまり動...

お疲れ様です、2年の松岡です。ブログのアイコンみたいなやつ、どうしちゃったの…。前からこんなんでしたっけ。今日のメニューは400*4*2 r=200jog R=20'でした。2日前の練習の疲労がかなり残っており、不安を抱えたまま練習を開始しましたが、最低限の質は保てた気がします。1セット目は前の3人のペースがちょうど良かったのでコバンザ...

4年の上條です。今日のメニューは800：300*71500：3000+2000+1000でした。私は800メニューを行いました。設定ペースを守りつつ楽にある程度のスピードを出すことを意識しました。6本目までは設定を守ってキツい～と思いながらも前半の200までは楽に、そこからは前に進むイメージを強く持って走れました。しかし、細菌考えているフ...

お疲れ様です。中距離3年の谷口です。本日のメニューは、800m TTでした。今年は春合宿がなくなり、評定でTTを行うことになりました。今回のTTの目的は、現状の把握をすることでした。つまり、自分にどの力が足りていないか、今後の練習でやるべきことを明確にすることです。また、個人的な目標タイムは、入りの400mを56で、1.56を切ることでし...

2/29300m*5*2 (r=2’,R=25‘)M1の松田です。今日は久々に中距離練に混ざりました。怪我明けてからはjogと長距離練だけで繋いでましたが、やはり地面を掴む感覚とか加速力とかを取り戻すためには、ある程度スピードを出したいなと感じました。さて、明日(3/1)から遂に就活の本選考がスタートしますが、陸上部の就活生にとっては、そ...

こんばんは。仙台の皆さんお久しぶりです。2年金田です。合宿と駅伝によりしばらく合練に参加してなかったので今日は久しぶりに会う人が多くて懐かしかったです。今日の練習は1200m×4本でした。自分は遠征疲れで調子が良くはないので普段より設定を落として走りました。けんしさんにペースを作ってもらえたおかげで走り切ることができましたが、体を思うよう...

お疲れ様です。3年川島です。今日のメニューは400×4×2 r=200jog R=20’でした。二十七大駅伝の調整でメニューをやった人が少なく、男子は自分1人でした。1人でポイント練習をした経験がほぼなかったのでペースを周りをあてに出来なかったので難しかったです。前半はタイムもかなり激しく上下してしまったので、ペース感覚が普段からしっかり...

お久しぶりです。中距離3年の村松です。京大で行われていた中距離合宿も先日終了しました。普段とは違う環境で大勢での練習でシーズンを迎える前にいい刺激をもらえた人が多いのではないでしょうか。遅くなりましたが最終日の練習はAM: (150m+650m)*3         r=90” R=20’...

こんばんは〜3年の加藤です。今日バレンタインでしたね！可愛い子からいきなりチョコもらいたい人生でした。知らんけど。今日は七大中距離合宿2日目で、800 : 300*3*31500 : 400*2*4をしました。私は800の方をして、設定タイムは55,6、タイムは54,5くらいでした。私は中間疾走の感覚で、フォームを意識できるくらいの体感で...

こんばんは。中距離1年の小寺です。他大学の人との交流や、復帰明けから久々走れるというわくわく感から私なりに緊張してしまって移動日前は中々寝つけませんでした...！今日のメニューは以下の通りです。800/AM  (200+200)×2            PM &nbs...