2/14 合宿2日目

今日は七大中距離合宿2日目で、

800 : 300*3*3

1500 : 400*2*4

をしました。

私は800の方をして、設定タイムは55,6、タイムは54,5くらいでした。私は中間疾走の感覚で、フォームを意識できるくらいの体感で走りました。速い人が多い組で走ったのと京都のあったかさで設定より速くなりましたが、シーズン中の体の動きを思い出せた感じでした。あと、動画で自分の動きや格上の人の走りを見れて、改めてフォームを見直せた感じがします。あー楽しかったな〜。

午後は講師の先生から、中距離競技の走り方や練習についての講義を受けました。現役の選手の方で、新しい考え方を教わることができて、これから実践したいことが色々ありました。

いっぱい言いたいこともあるんですが、とりあえず人がたくさんいるとこで走れて嬉しいです。(激薄) 3日目はハードな練習になりそうですが、頑張っていきましょう！