7大合宿1日目

こんばんは。中距離1年の小寺です。

他大学の人との交流や、復帰明けから久々走れるというわくわく感から私なりに緊張してしまって移動日前は中々寝つけませんでした...！

今日のメニューは以下の通りです。

800/AM  (200+200)×2    

        PM  200m×2   ㌔5分ペースjog

1500/AM  2000+1500+1000+300×3

          PM    ㌔5分ペースjog

私は800練の方をやりました。今回の合宿の意図としてはシーズンインのレースペースを想定して走るというものでした。他大学の人と走るのはとても刺激になって楽しかったです。だけれど、1、2秒早く全体的に入ってしまい、まだまだタイムを刻む感覚が拙いなと感じました。㌔5分のjogでは1時間のアップを挟んで少し新鮮な感じがしましたが、体が暖まったおかげでジョグというより遅めのペーランのような感覚でした。

合宿初日はとても晴れて温かいので体が良く動いて気持ちよく走れてます。残りあと残すメニューもわずかですが折角の機会楽しんで色々吸収出来たら嬉しいです。🌱