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お疲れ様です。3年川島です。今日のメニューは400×4×2 r=200jog R=20’

でした。

二十七大駅伝の調整でメニューをやった人が少なく、男子は自分1人でした。1人でポイント練習をした経験がほぼなかったのでペースを周りをあてに出来なかったので難しかったです。前半はタイムもかなり激しく上下してしまったので、ペース感覚が普段からしっかりしていないんだろうなぁということを実感しました。

動き自体は比較的暖かかったというのもあり、温暖な気候の京都で走った感覚がうまく自分の中で保存されているなとかんじました。ここからシーズン初戦に向けて暖かくなり動きが変わってくると思いますが、怪我に気をつけましょう。

出場される方は二十七大駅伝頑張ってください！