2019.01.31 01:071/30 佐藤（芳） 今日のメニュー:300×7（R8′） 41.42.43.42.43.41.48800系のメニューは川島さんと5本目くらいからけんしさんと行いました。5...
2019.01.30 12:481/21 川島お疲れ様です。荒田さんのブログ見て気にし始めたのか、谷口PCに書いてないの暴かれたので書きます。荒田さん、あんまりいじめちゃダメですよ。バレるんで。今日は（というかはるか昔）1000m×5でした。自分は設定タイムを3’10にしたのですが、正月休み→怪我→成人式で練習来れず、のコンボで3週間近く走れてなかったため、ボロボロでした。11月後半...
2019.01.28 12:321/28 村松こんばんは新年明けまして1回目のブログの村松です。成人式やインフルでダウンしてたので部活にあまり参加できていませんでした。本日の練習は800m組インターバル 200m*8*2 (r=200mjog R=15min)1500m組インターバル 400m*10 (r=200mjog)でした。自分は800mの方でやりました。2セット目の6本目終...
2019.01.17 01:011/17 川口 研究室からの逃避でついに〝〇〇〟をしてしまう？ その結末に一同驚愕…！どうも川口です。前回のブログが5月12日のなんと半年前…。まだかまだかと谷口PCの指名を心待ちにしてたわけではないんですが、研究室からの逃避で〝ブログを書いて〟しまった結果…長文になってしまいました。今シーズンは春に負傷。完治しないまま出場を続け、長引く不調に悩まされました。「少し出ては休場、というイメージはよくなかった」「しっかりけがが...
2019.01.14 08:181/14 荒田まなちゃんと同じく、ひよりちゃんPCにより七大以降ブログを書いてないがバレてしまいました。荒田です。ひよりちゃんPC、旧谷口PCと違って周りが見えてますね。今日のメニューは200×8 2セット r=200jog, R=15 でした。（28.5 30.6 30.1 30.0 30.5 30.0 29.5 29.2 ...
2019.01.12 12:56スキーの日 上條ついにひよりPCによって七大前からブログを書いてないことを暴かれてしまいました。上條です。眠いです。今日のメニューはほとんどの人が300＊7 (r=8')を行いました。成人式の週なので2年生は少なめでしたね。みんなおめでとうございます㊗️私はタイムはともかく7本しっかり走りきることを目標に走りました。7本走ることはできましたが、動画を見る...
2019.01.11 00:061/9 谷口お疲れ様です。久しぶり水曜日のポイント練に参加できた谷口です。月水5限の地獄も残り1ヶ月を切りました。なんとか踏ん張りたいです。今日のメニューは、250×3×3 r=2min R=15minでした。久しぶりに解糖系に負荷のかかるメニューということもあり、今回は量よりも質を重視して走りました。1本目は、身体も温まっておらずタイムは遅かったで...
2019.01.07 14:451/7金田明けましておめでとうございます。1年の金田です。3ヶ月ぶりくらいのブログになります。他の1年生がたくさん書いている中なかなか指名されずちょっぴり悲しかったです。今日は最近書いてないからという事で指名してもらいましたが、悔しいので次は練習頑張ってたということでPCに指名してもらえるように頑張ります。しばらく書いてなかったので長文になりそうで...