2024.08.31 07:308/28、8/31 錦戸 ほんとにすいませんお疲れ様です。もう忘れないと誓ったブログを更新し忘れました。ほんとすいません。次自分がブログの担当になったら30分に1回くらいラインしてください。中距離パートの皆さん頼みます。さて、８/28のメニューは800練が1000*3+200*5で1500練が1000*5で、8/31のメニューは800練が(500+300)*2で1500練が300*...
2024.08.27 08:458/26 大﨑 親の飯ってうまいなあおつかれさまです。1年の大﨑です。その日のうちに書こうと思いつつ、先延ばしにしてたら次の日の夕方でした。やることにすぐ手をつけられる人でありたいと思うこの頃です。昨日はペース走をやりました。3'50''/kmで5000mを予定していましたが、走っているうちに周数を間違えて、4600mになりました。土曜日まで帰省していて、ジョグと流しばかり...
2024.08.24 14:458/24 越後谷 青春してたなぁお疲れ様です。練習とバイトの疲労からくる眠気に耐えながらブログを書いている、1年の越後谷です。今日は3時間しか働いていないのですが、この調子ではバイトの翌日、昼近くまで寝てしまうという事態も生じかねませんね。今日は800、LS合同の300*3*2に参加しました。解糖系が好きだということや一本の距離が短いこともあり、面白そうなメニューだと思...
2024.08.21 11:018/21 荒澤 単位とかバイトとかお疲れ様です。1年の荒澤です。今日のメニューは250*3*3or1600*3～4でした。自分は250*3*3の方に参加しました。全身の連動を意識して取り組んで、全体的に見ればまずまずの動きが出来たと思います。個人的なペースでいうと以前のメニューよりも速いペースで行ったのですが、やっぱりその分身体への負担がとても大きかったです。2セット目の...
2024.08.19 14:108/19 鈴木 初バイトお疲れ様です。1年の鈴木です。今日のメニューは3000*3 r5'でした。女子の先輩方はペース走をしていました。 3000の中でペース変化をつけて走りました。僕は余裕を持って練習をしたいと思い、設定を落としました。余裕があった分自分でペースを作るとき、人の後ろで走るとき、ペースの上げ下げをするとき、と色々感覚を確かめながら走れたと思い...
2024.08.18 00:518/17 和田 学生最後お久しぶりです。M2の和田です。今日のメニューは、40秒間走でした。久しぶりに、スプリント系の練習ということで、不安でしたが、なんとか及第点を与えられるぐらいでした。去年はもっと走れていた気がする。最近は、こういう練習ができていなかったのでまたしたいです。またケツワレしたいですね。最近は同期が引退していく中で、いつ引退しようかなと考えてい...
2024.08.14 15:018/14 綾人 マイルえぐすぎ！！お疲れさまです、M1の富田綾人です。今日のメニューは400mインターバルでした。暑い中みんな大変そうでしたね（他人事）私は今週末の800mTTに向けて600m+300mをしました。88-44で正直微妙でした。まあ１人＆暑すぎだったのでしょうがないってことで、、何とかなるでしょう！新しい青色のアディゼロアンビションも買ったので良いタイムで走...
2024.08.10 06:518/10 上原 オリンピックお疲れさまです。M1上原です。今日のメニューは800m、1500m合同で(400m+600m+400m)*3 r2' R15'女子 1200m*4 でした。私は長距離メニューに参加していて、終了後に3セット目だけやりました。東医体や帰省、就活などで人数は普段より少なかったですが、みんないい雰囲気で走れていたので充実した練習だったと思います...
2024.08.08 14:508/7 長井 歳月人を待たずお疲れ様です。5年(M1)の長井春樹です。遅れてすみません。今日(昨日)から午前練習でした。今日(昨日)のメニューは、800m: 200m*10 1500m: (1000m+600m+400m)*2 r=3', 2', R=15' でした。私は今週の土日に東医体を控えており、調整ついでに1500mの練習に参加しようと思っていまし...