8/28、8/31　錦戸　ほんとにすいません

お疲れ様です。もう忘れないと誓ったブログを更新し忘れました。ほんとすいません。次自分がブログの担当になったら30分に1回くらいラインしてください。中距離パートの皆さん頼みます。

さて、８/28のメニューは800練が1000*3+200*5で1500練が1000*5で、8/31のメニューは800練が(500+300)*2で1500練が300*3*5でした。自分は両日とも800練をしました。28日に関しては月曜練を大きく外してしまったので緩めの設定で確実にこなしました。スピード耐性が付いてきていい感じです。31日に関しては突っ込み想定でメニューをやりました。これまで300くらいの短い距離しか走っていなかったので500になるととても長く感じました。ただ、レース感覚はつかめたので9月でもう一回レース感覚を身につけて27大戦に挑みたいと思います。

シーズン後半の大きな目標は27大戦で記録を出すことです。具体的には1分54秒台を出したいと思っています。今のPBは1’56”25なのであと1秒ちょいです。最近の練習の感じだと行けるのではないかなと思ってます。というか54秒台は出さなきゃだめだなと思ってます。欲を言えば東北大の歴代10傑ラインが1’54”63なのでそこを狙っていきたいです。

最後に、といいつつも書くことないので今現在の虫刺されの数でも書いて字数稼ぎしておきます。

右足　26

左足　12

右腕　4

左腕　3

上半身　３

どうやら右足が人気らしいです。