2018.06.20 12:236月20日 照井中距離2年の照井です。今日は1500練ということで、400×5をしました。本当は6本したかったのですが、、前回も同じような練習をしましたが、今回は平均62秒と大体レースペースでメニューをすることができたので、良い練習だったと思います。先日の北大戦では800mを走りました。そこで見つけた課題としては最後の600mから800mまでのスピード持...
2018.06.18 11:18北大戦20186/17に行われました北大戦の結果を報告します。・対校女子400m6 上條(3)1.00.60 2着 ・対校男子800m3 川口(4) 1.56.52 2着 5 佐藤宏(4) 1.58.13 4着 7 宇梶(3) 2.01.45 6着・対校女子800m3 上條(3) 2.17.43 1着5 加藤(2) 2.31.54 6着7 星屋(4) ...
2018.06.09 05:326月9日 星屋こんにちは、4年の星屋です。今日のメニューは800:650×2(R=30')1500:(800+700)×2(r=1',R=25')でした。私は800のメニューに参加しました。目標は400を70"くらいで力まずに通過して、その後の250をなるべく落とさないように走ることでしたが、初めから動きが悪く、400通過は2本とも72"～73"くらい...
2018.06.06 22:156月6日 谷口中距離2年の谷口です。先日の仙台大で自分的に良い記録が出て、すごいハッピーです。陸上に続いて、様々な面でもいい結果が出て欲しいんですけどね、、。あとは、今週北医体の高倉と細田さんの記録に期待です。今日のメニューは800mがB-up300×3.R=15+300×4.R=81500mが400×6〜8.R=7でした。自分は、1500mの練習に参...
2018.06.05 11:236月5日 千葉今日のメニューは800:1000*31500:2000+1000+1000でした。自分は800に参加。①34-1'08-1'43-2'18-2'54②略③36-1'15-？-2'29-3'041本めは図らずもPMになりました。設定2'55で、予定していたペースで牽引できたのですが、ラスト200mは力みが目立ってしまったのが反省点です。2本...
2018.06.04 04:53第4回仙台大競技会6月2日～3日に行われました第4回仙台大競技会の結果を報告します。・男子400m5-6 川島(2)53.03 5着・男子800m1-7 荒田(4) 1.54.57 1着 PB1-3 佐藤(4) 1.56.20 3着 UB1-1 宇梶(3) 1.58.16 5着 2-3 谷口(2) 1.57.63 2着 UB2-6 松田(4) 1.55.9...
2018.06.02 06:526月2日 村松お疲れ様です。6月にしてブログ初投稿の中距離2年村松です。春合宿での怪我が長引き長期離脱していたので1ヶ月ぶりのポイント練習した。今日のメニューは(200×10)×2 r=200ジョク R=25 でした。久しぶりのポイント練ということもあり僕は1セットのみやりましたが、ave31後半で押せたので復帰にしてはまずまずだったと思います。今日の...