6月20日 照井

今日は1500練ということで、400×5をしました。本当は6本したかったのですが、、

前回も同じような練習をしましたが、今回は平均62秒と大体レースペースでメニューをすることができたので、良い練習だったと思います。

先日の北大戦では800mを走りました。そこで見つけた課題としては最後の600mから800mまでのスピード持久力の低下なので、メニューをみて1500パートの方にも参加してスピード持久力を向上させたいと思います。

8月まではおそらく出場する大会は無いので、鍛錬期として8月のレースでPBを出せるように、これから練習を積みたいと思います！