6月9日 星屋

こんにちは、4年の星屋です。

今日のメニューは

800:650×2(R=30')

1500:(800+700)×2(r=1',R=25')

でした。

私は800のメニューに参加しました。

目標は400を70"くらいで力まずに通過して、その後の250をなるべく落とさないように走ることでしたが、初めから動きが悪く、400通過は2本とも72"～73"くらいで入りました。1本目は後半もあまり落ちずにレースペースくらいで走れましたが、2本目は600で力尽きました。今日は暑かったからか、レストで回復しきれませんでした。毎年暑くなってくると疲労が溜まり練習が積めなくなってしまうので、今年は調子を落とさないようにしたいです。

先週の仙台大競技会でいい記録がたくさん出ていたので、パートとしてすごくいい流れだと思います。

来週は北大戦です。明日からしばらく天気が悪いようですが、怪我に気を付けて、1週間調整していきましょう！