6月2日 村松

お疲れ様です。

6月にしてブログ初投稿の中距離2年村松です。

春合宿での怪我が長引き長期離脱していたので1ヶ月ぶりのポイント練習した。

今日のメニューは(200×10)×2 r=200ジョク R=25 でした。

久しぶりのポイント練ということもあり僕は1セットのみやりましたが、ave31後半で押せたので復帰にしてはまずまずだったと思います。今日の課題は最後までフォームを崩さないで走ることでしたが、離脱中の筋トレの成果なのか最後までブレずに走り切れました。

また、今どのくらい出力できるか見るために1本200mを全力で走りましたが、24.38とスピードだけ見れば出力に問題は無いように感じました。よかったです。

復帰戦を2週間後の北大戦にしているのでそれまでに遅れを取り戻せるように練習を積んでいこうと思います。

今日仙台大競技会に出場した人は、お疲れ様でした。また、明日は800mなので出場する人は頑張ってください！

特に中距離2年はまだ1分台出してないので期待してます！！