10/9 相澤　旅の思い出に

お疲れ様です。M1の相澤啓太です。

5ヶ月ぶりのブログ、お久しぶりです。

10/9(水)のメニューは

男子女子ともに

2000*4~5 r=5’

でした。

9月中旬に鹿児島県の桜島で階段を踏み外し、左足を捻挫してしまい、そこからの復帰練3回目ということで、3’30/kmを目安に走りました。結果的にはそれよりも早いペースで走ることができ、vaporflyの凄さを改めて実感しました。しかしながら、練習前に青葉山から走って下った影響で脹脛の張りがかなり出てしまったのでケアをしっかり行いたいと思います。涼しいを通り越して少し肌寒い気温でしたが、皆さんいい練習ができていたと思います。練習お疲れ様でした。

さて、皆さん「エキタグ」というアプリを知っていますか？初めて聞く方も多いと思います。このアプリでは電子版の駅スタンプを集めることができます！全国のあらゆる駅に行くと、その駅もしくは地域を模ったスタンプがあり、それを紙に押して記念とした方もいると思います。このアプリではその電子版として、スマホのカメラで専用のマークを読み取ることで駅スタンプを入手できます。JR東日本エリアを中心に、全国の私鉄やロープウェイなどの交通機関の「駅」に設置してあり、今後はさらなるエリアの拡大が見込まれています。旅の思い出にピッタリですので、皆さんぜひ試してみてください！