1/23　木村　チャックのスペシャリストいませんか？？🤐

お疲れ様です。最近ウィンブレの裾のチャックが閉まらなくなっちゃった2年の木村です。もう3週間くらい閉まらないままです。今日は特に寒くて閉めたかったのにやっぱり閉まりませんでした。なおりますように💫

今日はみんなビルドアップでした。

久しぶりにペーラン以外の日に当てられました！といってもBupだったのでほぼペーランみたいなものなのですが😅

私は8000Bupをしました。ペースは4’20/km～4’00/km、ラスト1000はフリーみたいな感じでやりました。ペーランとかBupで8000走るのは高1の冬以来とかですごく久しぶりだったのですがやりきれてホッとしました。でも序盤からフォームがしっくりきてなかったのでしっかりケアしたいと思います。最近ペーラン系は調子いいのですがスピードが全然出ないのでスピード系の練習も頑張りたいです。

これから合宿もありシーズンが近づいてきてるのでケガに気をつけて練習頑張っていきましょう！！