2021.10.30 15:1910/30(土) 稲川お疲れ様です。長期休みがあけすでに1ヶ月が過ぎようとしています。1ヶ月前に戻りたい。日にちは変わってしまいましたが、土曜の練習は短距離LSと合同で300*7 r=7’をやりました。自分は42秒代で全ていけたらいいなと思って取り組みましたが折り返しぐらいですでにケツワレして目標達成ならず。ですが遅くとも43秒代でいけたので、ぎりぎり耐えたか...
2021.10.28 08:4310/27(水) 金田こんにちは。4年金田です。卒業単位取り終わって毎日自由で楽しいです。大学卒業したくない。この日の練習は800m: 100-200-300-400-300-200-100 r=5’1500m: 300*6*2 r=100jog(30”)R=15’でした。1500mの練習をやりました。リカバリー100jogっていうのが本当にキツい。今回で2...
2021.10.21 09:1210/20 谷口お疲れ様です。中距離M1の谷口です。ブログに久しぶりの登場な気がします。合同練習にも久しぶりに登場しました。もちろん練習はぼろぼろにやられました。懺悔のブログです。今日のメニューは1000*3 R=15分でした。タイムは、2.54-2.57-600mでリタイアです。後輩たちに大きな差をつけられた上に途中リタイアという恥ずかしい結果に終わり...
2021.10.19 01:5010/18 尾崎お疲れ様です。中距離1年の尾崎です。陸上部に入って半年以上が経過していますが、地味に練習のブログを書くのは初めてです。とっっっっても忙しい（笑）なので今後もできるだけブログからは逃げたいです。今日（昨日）はPRをやりました。基本月曜日に予定があって練習出れなかったので２か月以上ぶりのPRで少し緊張しましたが、最近はJOGを継続してやれてい...
2021.10.10 11:4610/9 千葉お疲れ様です。中距離3年の千葉です。今日は何と言っても松浦さんの力走に感動した日となりました。関東の強豪校と互角以上に競り合う走りを見て改めてすごさを知るとともに、同じ環境にいる自分たちも勝負することができるのでは、と勇気をもらいました。冬季練がんばろ。土曜日のメニューは600*3*2(r=2’, R=15’)でした。1500勢は以前から...
2021.10.07 07:0310/6 松岡お疲れさまです。4年の松岡です。久しぶりに指名を受けました。かなり長い間ブログの存在を忘れていたので、最近の投稿をざっと見てみたのですが、みんな文量が少なくて驚きました。今の流行りは短文なんですね。僕も短文にしてみます。今日(昨日)のメニューは800m:200*5*2 r=2'1500m:300*3*3 r=2'で...
2021.10.05 09:0510/1(月) 菅野お疲れ様です。ポケモンユナイトにハマりすぎてブログ書くのを忘れていました。4年の菅野です。昨日の練習は1000*5 r=2.5でした。3.30より少し速いくらいのペースで5本走り切ることが出来ました。冬季になるとこういったメニューが増えてくるので、この1ヶ月で備えたいと思います。冬には3.20でこなせるようになっていたいですね。新学期が始...
2021.10.02 13:2710/2 柚佳お疲れ様です。中距離3年の阿部柚佳です。ついに10月になりましたね〜後3ヶ月で2021年が終わるなんて、1年って本当にあっという間ですね。わ〜はたちだ〜とか言ってたのが一昨日のことのようなのに、後2日もしたらわ〜21歳だ〜とか言ってるんだろうなぁって思います。月曜日誕生日なので評定で会ったらおめでとうって言ってください！(^^)/そんな今...