2019.08.24 08:238/21(水) 松田遅れてしまいましたがM１の松田です。8/21(水)のメニューは400*4*2 (r=200mjog,R=25')でした。久々に荒田と引き合って２セットとも平均61”台くらいで通せました。感想として、今までは1500のメニューとしてr=1'のものをよくやっていましたが、こっちの方がより実戦と感覚が近く、かつ足を完全に止めることがない分リズム...
2019.08.15 01:068/14(水) 菅野お疲れ様です。久々のバイトがキツすぎてブログ書くのすっかり忘れてました。昨日の練習は300×3×3 r=100walk R=15minでした。自分は8/12まで高校の合宿に参加していて、仙台に帰ってきたのが13日の夕方だったので練習に参加するのは久しぶりでした。合宿では長い距離を走るメニューが多く、スピード練をやっていなかったのでついてい...
2019.08.11 08:53七大戦20198/3,4に博多の森陸上競技場で行われました、全国七大学対校陸上競技大会の結果をお知らせします。◯対校の部男子800m予選1-4 谷口(3) 1:55.24 3着 q2-7 宇梶(4) 2:02.14 6着3-8 川島(3) 1:59.95 5着男子800m決勝谷口(3) DNS男子1500m決勝2 三浦慧(3) 4:10.42 17着...
2019.08.11 08:34第3回仙台大、東医体7/27に仙台大学陸上競技場で行われました令和元年度第3回仙台大学競技会の結果をお知らせします。男子800m1-2 荒田(M1) 1:53.26 2着 PB1-8 岩波(M1) DNF続いて、8/4に熊谷スポーツ運動公園陸上競技場で行われました第61回東医体の結果をお知らせします。2-6 細田(4) 1:57.88 1着 PB 総合2位&...
2019.08.07 13:288/7(水)金田ついにPCになってしまいました。2年金田です。1年間よろしくお願いします。今日の練習は800mの方が200m×8×21500mの方が3000m+2000m+1000mでした。メニュー表にもありますがこの1ヶ月はシーズン前半でできなかった分の持久力強化を中心としています。レースの感覚が鈍らないようにしつつシーズン後半の試合に向けた土台となる...