11/7 松岡

今日も練習お疲れ様でした。4ヶ月ぶりの投稿になりました、松岡です。

今日の練習メニューは

800m:200×10+400(r=200jog,R=20min) 

1500m:400×10+400(r=200jog,R=20min)

でした。 僕は800mメニューへ参加しました。9本目までは当初の目標どおり平均31'くらいでこなすことができ、10本目も疲労度の割には良い切り替えができました。ただ、ラストの400でチキって出遅れたのは勿体なかったです。こういう所だなって思いました。猛省です。

話は変わりますが、僕は5月末に初めての肉離れをして以来、スピード練習をする度に再発してしまい、満足に練習を積むことができずにいました。唯一走ることのできた個人戦も爆死してしまい、今年は比較的ハードモードなシーズンとなりました。「陸上ってコスパ悪いし他の事した方がよくね」みたいな思考に陥ったことも何度かありました。ですが、そんな中でもコツコツ練習しながら少しずつ復調して、ようやくポイント練もこなせるようになりました。

そこで最近よく思うのは、陸上ってやっぱ楽しいなって事です。練習は辛いし、冬期になってモチベも作りにくいし、今の自分を強かった時と比べてしまいネガティブになる事もあります。それでも最近は、タイムが上がっているのを実感した時の嬉しさや、ポイント練をやりきった後の達成感の方が大きいです。同時に、やっぱり自分には陸上しか無いんだなって思いました。走れることの嬉しみを忘れず、これからも頑張っていこうと思います。

長文失礼しました。リレーマラソン頑張ってください！！