1/6 木村　今年もよろしくお願いします🐉

 お疲れ様です！3年の木村です。今日は寒かったですが高校生が来てたこともあり、賑やかでしたね〜

今日のメニューは

800 :テクニカルIV 200×10 r90''

1500:400×5+4000〜6000PR r200jog R400jog

でした。

私は別で200×10 r200jogをしました。最近は短いIVをやってなかったので久しぶりに早めのペースで走れてよかったです。でも、結構スピード落ちてしまっているのでうまく調整しながら練習頑張ります。

女子は再来週駅伝があるし、これから合宿など始まってあっという間にシーズン入っちゃうと思いますが2024年もみんなで頑張っていきましょう！

今年もよろしくお願いします！！