11/16 綾人 お尻の痛みとの戦い

お疲れ様です！3年の富田綾人です。

月曜日のサーキットの筋肉痛がまだ残っています。階段登るときや普通に歩くときでも痛すぎるので変な歩き方になってしまいます。はずいです。

今日のメニューは1000m*5でした。

私は3'05付近の設定でやりました。400jog繋ぎでしたが、こなせるか不安だったのでその場で2分休みました。

冬季練の序盤で3'07~02で走れたのは良かったです。次はこのペースでもう少し余裕を持って走りたいです。

最近めっちゃ寒くなりましたね。GUでアウターを買ったのですが、中綿で暖かくてしっかりしてるのに4000円で安かったです。おすすめです。これからもっと寒くなると思うと憂鬱ですが、頑張って乗り越えていきたいです！