2022.01.10 09:161/10 (月) 菅野あけましておめでとうございます。4年の菅野です。どうやら今年が始まって最初のブログのようです。ブログを書くのも随分と久しぶりな気がしますね。今日の練習は8000〜10000のペーランでした。今月の自分の目標はこの練習を3.50〜55で走れるくらいの調子に持っていくことでした。今日は早速の機会でしたが、4000まで前を引いてもらって残り40...