2018.08.25 05:188/25 村松 お久しぶりです。2年の村松です。本日の練習は800mint 200×10+ int 400×5 r=200jog R=151500m2000×3 r=200or400jogでした。自分は800組の練習に参加しました。暑さと怪我明けということもあり、最初は余裕のあるペースでいき、後半にペースを上げて最後までやりきるというように走りました。2...
2018.08.15 12:068/15 佐藤お久しぶりです。4年の佐藤です。1週間後に迫った院試に向けて、午前中練習したあと夜まで勉強する生活を送っております。朝ちゃんと起きるので、逆に勉強時間を確保できてるような気がします。今日のメニューはIV300＊5＊2(r:100jog,R:25')をやりました。タイムは(46-47-47-47-45/47-49-49-50-45)といった...
2018.08.04 05:408/4 金田お疲れ様です。1年金田です。まずは七大戦お疲れ様でした。皆さんの熱いレースがとても印象に残るとともに、チームの目標達成に向けて一人一人が全力を尽くす姿を観て感動しました。まあ、最初は真面目なこと書いたのですがここからは個人的な七大戦の話です。僕は1500mと成り行きで5000mを走りました。5000mでは前前前前PCのたなしょーさんと初対...
2018.08.01 13:4008/01 石井石井です。このブログの形式になってから初なので緊張しています。今日の練習は800組 300m×7本 r=8min.1500組 800m×3本 r=12min.だったと思います。今日の個人的目標は本数を減らして速い人達のペースで走ることでした。結果的に、いずれも40-41s台では走ることが出来ました。特に、走っている時に自分の...
2018.08.01 13:207月31日 川島川島です。新PCになって最初の練習で書かせてもらえるなんて光栄です(^_−)−☆今日のメニューは800組 1000×3 r=10’1500組 1600×3 r=10’でした。自分は800の方の練習に参加しました。タイム設定としては3min/kmでした。一応規定の3本目までは設定通りに走れましたが、4本目に挑戦したら爆死しました...