7月31日 川島

川島です。新PCになって最初の練習で書かせてもらえるなんて光栄です(^_−)−☆

今日のメニューは

800組 1000×3 r=10’

1500組  1600×3 r=10’

でした。

自分は800の方の練習に参加しました。タイム設定としては3min/kmでした。一応規定の3本目までは設定通りに走れましたが、4本目に挑戦したら爆死しました。やっぱり根本的な体力面が足りてなさすぎるのを実感しました。今まで短めの練習ばかりやってきて長い距離をサボってたところがあるので今年の夏は今までよりも距離を踏めるように長めの練習を取り入れていきたいと思います。まあ去年は夏に諸事情で練習してないんで伸び代しかないですね！

ところで先日七大戦がありましたが、みんなちらほら黒髪に戻ってきてるし、人数少ないしなんか悲しいです…

院試とかいいんで4年生の方たちは早く部活来てください