1/7 あけおめ

あけましておめでとうございます！

中距離3年の加藤です。今年も頑張っていきましょう〜

昨日の練習は 400*4*2 または 1000*5~7 のインターバルでした。私は400の方をしましたが、年末年始にjogしかしてない体にはきました...。フォームはまだ肩がブレブレで接地もベタベタなので、春季に繋げられるように今から地道に改善していきたいです。

新年ということで、今年の目標を発表したほうがいいかなーと勝手に思ったんですが、とりあえず直近の目標を。春までの目標は怪我をしないことです。楽じゃね？って感じがしますが、ここ２年間、冬季から春季に怪我をして微妙なシーズンインをしていました。夏の大会で満足できる結果を出すためにも、春先が結構大事だと思うので、思い切ってポイントの量や質を落とす、その代わりにjogや筋トレを増やす、ということをやってみます。

ここから独り言なんですけど...

私は10月から部活にあまり行けてなくて、忙しかったのもあり、来シーズンのことを考えるのが個人的には結構難しかったです。その中でも目標を立てたんですが、目標の質や大小に関わらず、実現できると思ってるかって一番大事だなーと思いました。大きい目標でもできると思えることなら努力できるし、強い人ってそういうのを信じられるから強いんだろうなと思います。だから、まず自分が納得する目標を立てて、希望的観測でもいいからできると思い込んで努力したいと思ってます。

って誰かが言ってていいなーと思ったのでいい感じに言い直してみました。

次のシーズンの目標はもう立てた人が多いと思いますが、少しでもポジティブになれればいいなって感じです。(長々とすみません)