7/17 松岡

お疲れ様です、2年の松岡です。遡ってみたら3ヶ月ぶりの投稿でした。びっくり。

今日のメニューは

800m:(450+350)×2

1500m:(400+400+400+300)×2

でした。僕は1500練に参加しました。

初めてやるメニューだったので、1セット目はひたすら菅野の後ろを走りました。2セット目は余裕ある割に体が動かず、最後の300で無理やり動かしてセコスパみたいになりました。きつかったンゴねえ…。

意識した遊脚の引き付けですが、始めは比較的できてるのに回を追うごとに流れるようになってました。特に2セット目の終盤はいつもと何も変わらなくて草も生えませんね。

次の試合まではだいぶ間が空くので、今はフォームとスピード持久を鍛えるために1500練に参加してて、これからもちょくちょく取り組もうと思ってます(七大直前はきちんと800に合わせます)。強くなって早くベスト出したいです。七大戦までパートみんなで頑張りましょう！

菅野、1kgつけ麺あっさり食べてて草。