5/20 鈴木和

夜分遅くに失礼します、1年生の鈴木和希です。これからよろしくお願いします。

今日はサーキット→4000ぺーランでした。

サーキットは前回大学初練習の時にやって酸欠になったメニューなので、今回はこなしきることを目標に取り組みました。

結果、息はかなり上がったもののこなすことが出来たので及第点です。次回はより中身を重視して出来ればなと思います。

課題はぺーランでした。最初から息がかなり上がりキツかったですが、1000あたりで呼吸を落ち着かせることができ、ここからという所で脚をつって、途中で辞めてしまいました。筋力が充分に戻っていないことを感じたので、しっかり走りで戻して行きたいなと思います。

先輩達に混ざって、プラスで300もやりました。最初の100だけでもトップを取ろうと突っ込みましたが、ランシューということもあり普通に負けてしまいました。次回からはスパイクでぶっぱなして行きたいです。

まだまだ体力筋力共に衰えていますが、荒療治で戻して行きたいと思います。再来週には仙台大記録会があります。僕は出ませんが、出場する先輩方には頑張ってほしいです。