10/30 藤井　脳筋ランナー

お疲れ様です。ふと目が覚めた今、そういえばブログを書いていなかったことに気づき、寝ぼけながらですが書いていこうと思います。

水曜日のメニューは、400mインターバル10本、間200mジョグでした。最近、練習で挑戦できていないなという自覚もあったので、ちょっと設定は攻めて72秒にしました。結果としては4本こなしてもう限界、、といったところ。間のジョグのペースもキロ5分は切るペースだったので、普段自分のしている練習の甘さをよく実感できました。ただ、これからの練習でも、こういったチャレンジは継続して、速い先輩方や同級生の練習についていけるように頑張ります。

もう来週にはリレーマラソンが迫っているとかどうとか、、

んー、やばいです。足引っ張らないように頑張ります。当日までで、雨が降ってない日はなるべく走ろうと思います。（とはいっても今外雨降ってるんですけどね）

季節の変わり目で、体調崩している方を、あちらこちらで見かけるようになったので、皆さんも体調には気をつけてください。

何か関係ないこと書こうかなって思ったんですけど、特にフレッシュな話題ないんですよね。自科総めんどいやばい、くらいしか思いつかないです。有馬記念楽しみですね。

あ、そういえば、入学してからずっと思ってたんですけど、中長距離を小4からしていたはずなのに、知らない単語がめちゃくちゃ聞こえてきます。最初解糖系のメニューって聞いた時に、脳内の予測変換は解凍系にしかならなくて、足を温める系の練習にしか聞こえなかったです。

ここでばれちゃったと思うんですけど、陸上に関してはかなり思考が脳筋で、速くなりたいなら、とにかく走れば走るほどいいと思っています。だから冬季はとにかく距離踏んでスピードも挟みつつという感じでやっていこうと思います。

寝ぼけているので誤字、脱字、文章おかしなところあっても目をつぶってください。

今回は短いですけどこの辺で。

ほなまた