6/8 瀬尾　自己紹介

こんにちは。医学部医学科1年の瀬尾祐太郎です。中高陸上部でした。大学では400mと800mを中心にやっていきたいと思っています。4,5月は医陸を中心に活動していたので学友会の練習に参加するのが遅れてしまいましたが、よろしくお願いします。400mと800mのPBは以下の通りです。

400m 53.30　

800m 2:08.85

(800mのPBは中距離の一年の中で一番遅いっぽいので頑張っていきたい…)

自分が大学で陸上を続けようと思った理由は、主に二つあります。

一つ目は陸上に未練があったからです。高校時代は、日々の生活において勉強の占める割合が大きく、陸上の練習を十分に行えませんでした。その中でも高3時には、400mと800mのPBを更新することができ、自分の中で十分な練習を行えばもっと速くなれるんじゃないかと思うようになりました。大学は陸上を行うことができる最後の場だと思っているので、後悔がないように練習に取り組んでいきたいです。

二つ目は、東医体で優勝したいと思ったからです。東医体とは、東日本の医学部の学生が参加する一番大きな大会です。自分としては医学部を目指した頃からの憧れの大会で、実際に出場して勝ちたいという思いがあり、一番自信があるのが陸上だったので続けることにしました。その上で、高いレベルの練習を行うには学友会で練習するのが良いと考え、入部する形となりました。

自分語りは以上にして、今日の練習について話していこうと思います。今日は(300+200+300)×3を行いました。設定タイムは45-30-45でやりました。

1set目：46-30-45

2set目：45-30-45

3set目：45-31-47

設定タイム通りに3set走るつもりでしたが、1,2set目で思ったよりも足を使ってしまい、3set目の最後の300は垂れてしまうという結果になりました。入部してからスピード系の練習を中心に行っており、あまり有酸素系の練習を行ってこなかったので、ラスト足がもたなかったです。まだ基礎体力が身についておらず、強度な練習をやりこなせることが少ないので、一年生の内は体力づくりを中心に行っていきたいと思います。