3/30 日引　もう4月！？

お疲れ様です。短期研修🇹🇭×風邪のコンボで一ヶ月ほど部活に行けず、危うく幽霊部員になりかけた新2年の日引です。あ、ブログ書いてない！って思って書き始めたら明日の集合練を寝過ごしそうな夜分遅くの時間になってしまいました。

3/30のメニューは

800:(300+200+300)*2~3 r＝90” R＝10’

1500:(400+800+300)*2 r=2’,1’ R=15’

全体としては、来週ある学連春季に向けて実践的なメニューを行いました。

個人としては、冒頭でも書きましたが、3月あまり練習を踏めなかったこともあり、4‘00/km前後で6000m走りました。体調もモチベもここから上げていきたいところです。

そういえば、自分が体験入部で中距離にお邪魔してからちょうど一年くらいになります。ついこないだのような気もしますが、もう1年経ったのかという感じです。今年もそろそろ誰か来てくれたら嬉しいです。

あと！今度北東北に行こうとしてるのでおすすめの場所あったら教えてください〜

ではでは今回はこの辺で！