11/15 小山　もう冬に入りました

お疲れ様です！4年の小山です。

2か月ぶりくらいに回ってきました。

今日のメニューは1600+1600+1200+1200+800 r=3'でした。

私は1000×5 r=400jogをしました。前回やったときよりも10秒くらい設定タイムを上げてみました。なんとかペースを守って走り切れたので良かったです。

来月は学連競がありますね。私は3000mに出場する予定です。1年ぶりかつ大学最後のトラックレースになるので、悔いのない走りができるように頑張ります！

今週からロンタイを履き始めたので、私はもう冬に入りました。まだまだ短パンで走っている人もいます。すごいな〜

怪我には気をつけながらみんなで冬季練も頑張っていきましょう！！