10/25 相澤　まだ寒くない

お疲れ様です。4年の相澤です。

学祭が始まりましたね。私は今日(27日)青葉山で避難訓練しました。

10/25のメニューは

800*6〜8 r=400jog

でした。

私は800を6本走り、小休止をはさんでもう1本走りました。月曜日のサーキットの疲労がかなり残っていたので、ストライドを広くして、コンパクトに腕振りすることを意識しました。ペースは3‘10/kmでしたが、思いの外辛かったです。腰の位置が低く、身体の重心より前側で接地している感じなので、試行錯誤して納得のいく動きをつくっていけたらいいなと思います。

これからは本格的に冬季練になりますが、寒さに負けず頑張っていきましょう。練習お疲れ様でした。

10月がもうすぐ終わりますね。ちなみに28日は私の誕生日なんです。22歳になります。ゾロ目です。それ以外特に何もないです。強いていうならば28は完全数で非常に珍しい自然数です。以上です。