7/14 荒田

今日のメニューは

(1000+1000)×2+500 でした。

 青森県選以降、筋持久系のメニューの調子が著しく悪く、今日も1000の方はひどいものでした。

 長い距離を楽に走るフォームを自分の中で失ってしまっていたこと、あとメンタル面の原因もあったと思うので、次のメニューまでに修正できればと思います。

最後の500では1000でほとんど疲労していなかったこともあり、67.7秒でPBでした。最後の500がヘトヘトでタイム出ないくらい序盤でもっと追い込みたいものですね。

  最近自分の中で調子の悪さが目立ちますが、去年も七大前は不調続きだったのでそれを考えると逆にいい傾向なのではないかと前向きに捉えていこうかと思います。