12/26 綾人 2022年ラスト(多分)

お疲れ様です。3年の富田綾人です。さみいさみいですね。

今日で合練が最後なのでおそらくブログもラストです。

月曜日のメニューは

サーキット*2 + PR or jog

でした。

冬季練に入ってから4回目のサーキットだったので少し慣れてきました。そのため細かい動きを意識して追い込めるようにしました。今後は繋ぎの流しもしっかりできると良いかなと思います。

そのあとは8000mペーランをしました。3'40~50/kmで比較的ゆっくりペースだったので、フォームと呼吸を意識して楽に走れるようにしました。27大駅伝に向けてレースペースに慣れる練習をしていきたいです。

先日、光ペを観に行きました。めっちゃ綺麗✨だったので写真を載せました。人が多くて混雑してるけど観に行くことをおすすめします！(もう今年は終わったから来年だけど)

今年は某ウイルスのせいで思うように試合ができませんでした。特に自分がPCとして迎える七大戦で走れなかったのはまじで悔しかったです。来年は最後の七大戦なので必ず出場し入賞します。

では皆さん、良いお年を〜