12/17 辺見 寒サニモマケズ

お疲れ様です。3年の辺見です。

昨日の練習は800と1500どちらも

600×3×2 r=2' R=15'でした。

設定は少し攻めて100"切りで出走です。

1セット目は設定通りこなせたのですが、寒さでなかなかスピードが出ないこともあり、出力上げすぎてかなり脚にきてしまっている状態でした。

そのため2セット目は3秒ほど設定を落としてみて、ほとんどの人が最後までこなせていました(自分は2本目で離脱しちゃいました)。

最近は個人的にもだいぶ調子が上がってきて、先頭の組の中で少しずつ引っ張りもできるようになるなど楽しく走れています。なんとかこの調子を維持できるよう、合練以外の日の練習も大事にして頑張っていきます！

M1見ながら書いてたらもうこんな時間になっちゃってました。これからW杯決勝もあるので盛り上がっていきましょう🔥