9/10 柚佳　🌕

お疲れ様です、

今日は晴れっぱれで久しぶりに最高な天気でしたね〜満月もきれーいに見えます！

中秋の名月まだ見てないなんて方は今すぐ見てくださいね🌝🍡

そんな今日のメニューは

800: (400+400)×2

1500: 300×5×3

女子長: 2000+1000+600+400

でしたー。

今日は良い感じに走れたので良い日になりました。

みんなでcoreもして楽しかったです。

練習も筋トレもみんなでやるのがやっぱり楽しいなあと思いましたー。

更に! 練習後にみんなで理乃ちゃんの800を応援しました! かっこよかったです✨

マイルもお疲れ様でした! 

おいしいものいっぱい食べてゆっくり休んでください〜

宮城に戻ってきたらいっぱい話を聞かせてほしいな〜と思います😁