12/23 渡辺

お疲れ様です。一年の渡辺です。

今日のメニューは1000mのインターバルを5本、繋ぎは400mジョグと3分レストを各々で選んで、同じ繋ぎの人同士で練習しました。

私は12月26日に平成国際大競技会を控えているということで、3’07”-08”/kmのペースで1000mを3本、繋ぎは400mジョグで行いました。多少疲労はあるものの、楽に走ることができました。先週の雪はもうほとんど溶け、寒さは相変わらずですが、今日はここ最近で一番走りやすいコンディションでした。

今年も残すところ合同練習は12月26日の一回だけです。その日は部全体の集合も可能となり、少しずつ状況が良くなっているなぁ、と感じます。さて、先のように私は今年最後の合同練習が大会と被るため、他の皆さんより一足早く今年の合同練習を終えました。皆さんは今年最後の合同練習頑張って下さい！

最後に、皆さん良いお年をお迎えくださいね。また来年も元気な姿で会いましょう！