10/10 相澤

お疲れ様です。1年の相澤です。

今日の練習は

800mパートが650*2 r=30

1500mパートが1200*2 r=25 でした。

私は1200mを1本だけ走りました。水曜日の練習の疲労、足の痛みなどが残っており、思い通りの走りができませんでした。まずは疲労を抜くことを第一に、足りなかった部分を補強して次へのステップにつなげていきたいと思います。

また、今日の天候はあいにくの雨で、気温も低く、コンディションとして良くはなかったと思います。陸上競技はオールウェザーというので、雨の中の練習に対しての姿勢を正していきたいと思います。