9/30 日向野
お疲れ様です。日向野です。
本日のメニューは、800m・1500m合同で200×8×2(r=200mjog,R=20min)でした。
私はメニューの75%をやりました。1セットと2セット目は1周ごとに走るという形で練習しました。また、2パートに分かれ、私は後半のパートで走りました。高校の時も同じようなメニューをやりましたが、本数が少し多くなるだけでこんなにもダメージがくるとは思いもしませんでした。
ペースが近い方々と走ると、疲れていても更に頑張れて良かったです。
同級生にもう活躍している人もいるので、少しでも速くなれるよう一日一日の練習を大切にしようと思います。できれば毎回限界を超えられるといいですね。
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