5月25 下宮大河

経済学部の下宮大河です。中学高校と陸上をやっていました。

千葉から来たのでまだ地理的にうといですがよろしくお願いします。

400  53秒9くらい

800 ２分3くらい

1500 ４分26くらい

です。更新できるよう頑張ります。

少し遅くなってしまいましたが、土曜日のメニューについて書きたいと思います。

土曜日は、300+200＋300で、間のレストは1分という800の分割走を2セットやりました。

狙いとしては、分割している分800で自分が目標としているタイムのスピード感を実感することにあると思いました。

自分は、41、30、50秒というタイムでこのメニューを1セットのみで終えましたが、見ての通り3本目の300が課題だと思いました。

ほとんどの人が、落ちているとはいえ自分ほど顕著ではなく、スピード、体力共に向上させなければならないことを実感しました。

メニューの中では、とりあえず先輩方に必死についていこうとしましたが、とても速かったので、意識すべきフォームを少しおろそかにしてしまった気がしました。

しっかり追い込めたので、これからもこのような機会を重ね、徐々に2セット目などしっかり参加できるようにしていきます。

また、土曜はとても暑く、これからも暑くなることが予想されるので、皆さん気をつけていきましょう。