10/6 谷口

お疲れ様です。中距離二年の谷口です。

最近ブログの更新をみんなが忘れがちですね、、、。

悲しいです。これからみんなで切り替えて活発化させていきましょう！

10/6

800m：300*7

1500m：400*6～8

でした。

自分は1500mの方のメニューに参加し、400mを8本行いました。

目標のペース設定としては、アベレージ62秒切りでした。

結果は、60.3-59.6-58.7-60.1-60.2-59.7-58.8-58.2(誤差はあると思います)でした。

タイムだけを見れば、ブランクの分をとりかえせてるかなと思いますが、

走りの感覚やラストの切り替えを考えるとまだまだ戻ってないですね。

今の走りは、ピッチが遅くストライドに頼りすぎていると思うので、

ジョグを増やしピッチを速めていきたいと思います。

さて、今週末には個人戦があります。

そこでの結果で、自分への認識が

海外に行って遅くなったやつor海外に行ったけどまあまあ走れてる人

の二択になるのかなと思います。

果たして、どっちになるか、、、。

個人戦、全力を尽くします。

みなさん、個人戦頑張っていきましょう。