5月16日 宇梶

今日のメニューは(500+300)×２でした。

月曜日に(150×3)×3で久しぶりにスプリント系のメニューをやってせいで足に疲労がかなり残っていましたが、500を70.1、300を42.6で走ることができ合計して1.52.7というかなりいいタイムで走ることができました。疲労がある中で体を動かすということを意識し、実際に最後までいいリズムで体を動かすことができたと思います。

さて、明日から東北ICです、個人的には明日の1500mをとても楽しみにしています。自分は東北ICには出場しませんが、6月の仙台大でいい結果を残すためにも応援や補助員の間の時間をみつけてしっかりと大会中ですが練習を積んでいきたいと思います。

パート一丸となって東北IC頑張っていきましょう！