2026.03.02 22:553/2 佐伯 自分の強さとは何か？お疲れ様です。南の島でしばらく休暇を取っていた1年の佐伯です。メニューはPR+150*3でした。私は4'00/kmで8000まで行きました。京大合宿、MiddleSekai合宿の後、1週間ほどジョグしかしてなかったうえに、高たんぱく高脂質な食事をしていたので、身体が重く感じていました。それでも、久しぶりに中距離のみんなと一緒に走れたことで...
2026.03.02 11:092/23 渡邊 空前の大作お疲れ様です。工学部ブロキャン学科一年の渡邊和悠です。1週間ブロキャンをしていて、ラインでも練習でも催促をされるほど遅くなったのは私の不徳の致すところであり、お詫び申し上げます。前回ブログ書いたのは11月11日で、ブロキャン期間を含めてかなり期間が空いてしまいましたが、部活にはC5で1,2を争う出席率で参加をしております。2月23日はサー...
2026.03.01 17:172/21 二木 Googleマップ探訪お疲れ様です。中距離1年の二木蒼太です。1週間以上ブロキャンしてしまい申し訳ありません。帰省先で隠居生活を送っていたらブログのことが頭の中から抜け落ちていました。 この日の練習メニューは1000+200mを3セットでレスト15分でした。ペース設定は、1000mを3分から3分05秒の間、200mは30秒以内にしていました。200mは3セット...