4/14松田 反省とセンゴパート宣伝

・400m*10 (r=200jog)
・67"4-68"4-67"3-67"5-67"1-66"9-61"7-×-×-59"6

今日は23日ぶりのポイント練でした。
体力は当然落ちてましたが、痛くない程度のアップ程度の運動やイメトレは欠かさなかったつもりなので、ケガする前と同じ動きを極力再現できればある程度は走れるのかなといった感想でした。(そのせいで長引いた説はあるけど…)

ただやはりまだ動きのキレやラストのピッチは以前のようにはいかないなと走りながら感じたので来週の日体までに徐々に戻したいと思います。
目標は
1500:pb!あわよくば3'54(学生個人標準)切り
5000:wktのタイムに勝ってトンカレ正選内定
です!他の記録会勢も頑張りましょう!



ところで今日は1500専門の新入生も来てましたね!センゴパートは学年問わず新たな練習仲間を募集中です!
少数精鋭ですが、その分たくさん指導したりグイグイ引っ張ってあげられるのがウリです!今はまだ付いてこれなくても、本数を減らしたり別メニューを考えたり等の対応はしてあげられるので心配無用です!

何より僕とアラタと一緒に七大戦1500を走る人が欲しいので、ビシバシ育てます!

センゴパートに興味のある方はぜひ練習混ざってみてください!

東北大学学友会陸上競技部 中距離パート

東北大学学友会陸上競技部 中距離パート