4月11日(火) 飯田

こんにちは、4年の飯田です。
ついに4年生。私は就職するので陸上競技生活もとうとうラストシーズンです。

学連春季お疲れ様でした
春休みが終了してしまいましたね、放課後練にはまだ少し寒いですが本格的にシーズンインしたのでケガには気を付けて頑張っていきましょう!

4/11
800練  :1000×3(R=20)
1500練:2000+2000+1000(R=20,15)
七大合宿で教わった8割意識の疲労抜き的なポイント練でした。

私はいつも通り1500メニューです。
5000の目標ペースを設定にして1周目に突っ込んで余裕を作るのではなく、イーブンで走るように意識しました。
昨日は自分でも驚くくらいタイムが出て、感覚的にも腕と脚がかみ合って上手く力を使えている感じだったのでこの状態を維持して、この設定のレベルが1段階上がった状態を普通にできるようにしたいですね。

絶賛就活中ですが
合練に行けないストレスを抱えたまま就活しても絶対うまくいかないという謎理論を展開してスケジュールの中心は陸上です(笑)
みんなと練習する時間が何より元気になります。残り少ないそんな時間を大事にしたい。

学年が上がってそれぞれ忙しさや、日々の過ごし方が変わると思いますが
中距離パートみんなで、トンカレ、北大、北日、七大、盛り上がっていけたらいいなあと

今日も昨日に引き続きポイント練ですね
800,1500ともに分割走です
学連春季の反省が生かせるメニューだと思うので有意義な練習にしましょう!

東北大学学友会陸上競技部 中距離パート

東北大学学友会陸上競技部 中距離パート