『3月28日 照井』

中距離1年の照井です。ログインに手間取って更新を遅れてしまいすみませんでした、、

水曜日のポイント練習は珍しく午後練でした。風は強かったですが、天気も良く暖かくて走りやすかったです。

メニューは450×4~6でしたが、個人的には、まぁまぁの走りだったかなと思います。

いつも前の集団と離れてしまい、集中力が切れがちなのですが、400通過が全部62秒くらいで行けたので自分的には良かったです。

4~6とのことだったので、4本終了時に余力があったので5本目も400だけでしたが走ることができ、少しずつ成長を実感してる感じで嬉しいですね〜

今日はバイト以外予定がないので、午前中はジョグと筋トレしてました。念願の台原森林公園を走ることができ、マイナスイオンを浴びてQOLあげることができていい一日でした。

ちなみに今は北京餃子にいます。週4くらいで来てます。おいしいです。鶏レタスチャーハンと回鍋肉は僕の血液の主成分だと思います。

これから大会や記録会が増えてきますが、花粉とケガに気をつけて楽しく走りたいと思います。目標に向かってがんばりましょー！