3/26 佐藤

はじめまして。

3年の佐藤です。

早速今日の練習を振り返っていきたいと思います。

でした。

今日は非常に暖かく、体が動きました。

やや強い風が吹いてましたが、それを差し引いてもお釣りがくるくらい暖かかったですね。

僕は暖かい気候が大好きです。

体が動くので、走るのが楽しくなるからです。

なんなら外に出るだけで楽しいです。向かい風さえも愛おしく感じられます。

じゃあ寒いと走るのが楽しくないのかというと、その通りです。

寒いと速く走れません。

愛しさ半減です。

なんで寒いと走れないんでしょうね。

僕の場合は肩甲骨がまるで動かなくなるから。

これに尽きます。

というわけで、今日は久しぶりに肩甲骨が動く日だったので、しっかりとメリハリをつけた腕振りを意識しました。

その中で、前半は楽にスピードを出していき、あわよくばラストで、腕振りから更にリズムを強調してスパートするのが自分の中の目標でした。

1セット目は比較的楽にラストを迎えることができましたが、最後のスパートのところでやや固くなって、理想とする動きができませんでした。

2セット目は、ラストにあまり余力を残すことができず、スパートに至りませんでした。

結果としては、前半の動きは割とうまくいきましたが、後半の走りに課題を残したといったところです。

タイムは昨シーズンの同じメニューより合計が2秒程度遅いくらいだったので、個人的にこの時期としては悪くありません。

同じようなスピードが出る気候で練習を積めれば後半も強化していけると思うので、暖かい日が続くことを祈りつつ頑張っていきたいと思います。

練習後はカラオケに行きました。

花粉のせいか喉の調子はあまりよくありません。

花粉症は辛い時期ですが頑張っていきましょう。